盐烧蟹

盐烧蟹 (中餐|晚餐)
类别:川菜 清热解毒食谱 活血化瘀食谱 祛痰食谱 滋阴食谱 补虚养身食谱
工艺:烧
口味:咸鲜味
指数:推荐 7 营养 8 减肥 0 养颜 0 难易 6 麻辣 0 时间 6
口感:

盐烧蟹制作方法:

主料:
螃蟹500克

烹饪步骤:
1.将螃蟹洗干净,斩件控干水,放淀粉拌匀;
2.将炒锅内油烧热,放入蟹炒匀,撒上精盐、30克水,加盖炯至水干,炒匀盛盘即可。

营养成份(仅供参考):
  • 能量566.75(千焦)
  • 蛋白质87.68(克)
  • 脂肪13.02(克)
  • 碳水化合物24.25(克)
  • 叶酸0(微克)
  • 膳食纤维0.02(克)
  • 胆固醇1335(毫克)
  • 维生素A1945(微克)
  • 维生素B60(毫克)
  • 维生素B120(毫克)
  • 维生素C0(毫克)
  • 维生素D0(毫克)
  • 维生素E30.45(毫克)
  • 维生素K0(毫克)
  • 胡萝卜素0(微克)
  • 泛酸0(毫克)
  • 核黄素1.41(毫克)
  • 硫胺素0.3(毫克)
  • 生物素0(毫克)
  • 烟酸8.66(毫克)
  • 钙633.8(毫克)
  • 磷913.75(毫克)
  • 钾906.9(毫克)
  • 钠2934(毫克)
  • 碘0(微克)
  • 镁116(毫克)
  • 铁15.15(毫克)
  • 锌18.43(毫克)
  • 硒283.76(微克)
  • 铜14.87(毫克)
  • 锰2.12(毫克)