巴戟天狗肉汤

巴戟天狗肉汤 (中餐|晚餐)
类别:壮腰健肾食谱 补阳食谱 糖尿病食谱 阳痿早泄食谱
工艺:煮
口味:咸鲜味
指数:推荐 5 营养 7 减肥 0 养颜 0 难易 5 麻辣 0 时间 3
口感:

巴戟天狗肉汤制作方法:

主料:
狗肉150克

辅料:
肉苁蓉15克 巴戟天24克

调料:
茴香籽[小茴香籽]5克 8克 3克

烹饪步骤:
1.将狗肉、生姜洗净;
2.起油锅,放入姜片、狗肉,煎炒片刻,铲起;
3.巴戟,肉茸,小茴香洗净;
4.把全部用料一齐放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮至狗肉熟烂为度,调味即可。

营养成份(仅供参考):
  • 能量189.83(千焦)
  • 蛋白质26.03(克)
  • 脂肪7.54(克)
  • 碳水化合物6.3(克)
  • 叶酸0.28(微克)
  • 膳食纤维1.91(克)
  • 胆固醇93(毫克)
  • 维生素A22.89(微克)
  • 维生素B60(毫克)
  • 维生素B120(毫克)
  • 维生素C0.32(毫克)
  • 维生素D0(毫克)
  • 维生素E2.14(毫克)
  • 维生素K0(毫克)
  • 胡萝卜素29.6(微克)
  • 泛酸0(毫克)
  • 核黄素0.32(毫克)
  • 硫胺素0.51(毫克)
  • 生物素0(毫克)
  • 烟酸5.67(毫克)
  • 钙118.37(毫克)
  • 磷179.3(毫克)
  • 钾289.22(毫克)
  • 钠1255.6(毫克)
  • 碘0(微克)
  • 镁41.38(毫克)
  • 铁4.54(毫克)
  • 锌4.98(毫克)
  • 硒22.3(微克)
  • 铜0.31(毫克)
  • 锰0.62(毫克)