桑寄生三蛇汤

桑寄生三蛇汤 (中餐|晚餐)
类别:肝调养食谱 肾调养食谱 中风食谱
工艺:煮
口味:咸鲜味
指数:推荐 5 营养 7 减肥 0 养颜 0 难易 5 麻辣 0 时间 1
口感:

桑寄生三蛇汤制作方法:

主料:
蛇肉250克

辅料:
桑寄生30克 巴戟天20克 枣(干)30克

调料:
5克 3克

烹饪步骤:
1.取三蛇活杀,去皮,内脏,拆骨起肉,洗净;
2.桑寄生、巴戟、生姜、红枣洗净;
3.将蛇骨用纱布袋装好,与其它用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮三小时,汤成去蛇骨,药渣,调味即可。

营养成份(仅供参考):
  • 能量293.75(千焦)
  • 蛋白质38.78(克)
  • 脂肪1.43(克)
  • 碳水化合物33.36(克)
  • 叶酸14.78(微克)
  • 膳食纤维2(克)
  • 胆固醇0(毫克)
  • 维生素A47(微克)
  • 维生素B60(毫克)
  • 维生素B120(毫克)
  • 维生素C4.4(毫克)
  • 维生素D0(毫克)
  • 维生素E1.22(毫克)
  • 维生素K0(毫克)
  • 胡萝卜素11.5(微克)
  • 泛酸0(毫克)
  • 核黄素0.42(毫克)
  • 硫胺素0.16(毫克)
  • 生物素0(毫克)
  • 烟酸13.81(毫克)
  • 钙93.71(毫克)
  • 磷221.55(毫克)
  • 钾792.37(毫克)
  • 钠1408.94(毫克)
  • 碘0(微克)
  • 镁75.56(毫克)
  • 铁8.29(毫克)
  • 锌8.24(毫克)
  • 硒33.11(微克)
  • 铜0.39(毫克)
  • 锰0.39(毫克)