浸豉油皇鸡

浸豉油皇鸡
浸豉油皇鸡 (早餐|中餐|晚餐|零食)
类别:卤酱菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 孕妇食谱 营养不良食谱
工艺:卤
口味:五香味
指数:推荐 6 营养 7 减肥 0 养颜 0 难易 6 麻辣 0 时间 5
口感:鲜香滑嫩。

浸豉油皇鸡制作方法:

主料:
1000克

烹饪步骤:
1.净嫩草鸡入滚水锅,焯水,沥干水。
2.精卤水烧滚,将鸡放入,用小火(汤面保持虾线泡状)浸煮20分钟后,端锅离火。待冷却后取出,斩块即成。

营养成份(仅供参考):
  • 能量1670(千焦)
  • 蛋白质193(克)
  • 脂肪94(克)
  • 碳水化合物13(克)
  • 叶酸0(微克)
  • 膳食纤维0(克)
  • 胆固醇1060(毫克)
  • 维生素A480(微克)
  • 维生素B60(毫克)
  • 维生素B120(毫克)
  • 维生素C0(毫克)
  • 维生素D0(毫克)
  • 维生素E6.7(毫克)
  • 维生素K0(毫克)
  • 胡萝卜素0(微克)
  • 泛酸0(毫克)
  • 核黄素0.9(毫克)
  • 硫胺素0.5(毫克)
  • 生物素0(毫克)
  • 烟酸56(毫克)
  • 钙90(毫克)
  • 磷1560(毫克)
  • 钾2510(毫克)
  • 钠633(毫克)
  • 碘0(微克)
  • 镁190(毫克)
  • 铁14(毫克)
  • 锌10.9(毫克)
  • 硒117.5(微克)
  • 铜0.7(毫克)
  • 锰0.3(毫克)