五味巴戟粥

五味巴戟粥 (早餐|中餐|晚餐|每日1次。)
类别:糖尿病食谱
工艺:煮
口味:原本味
指数:推荐 0 营养 0 减肥 0 养颜 0 难易 0 麻辣 0 时间 0
口感:

五味巴戟粥制作方法:

主料:
粳米50克

辅料:
五味子30克 巴戟天30克

烹饪步骤:
1.将五味子、巴戟天置于砂锅中;
2.加入适量清水煎取1000毫升升汁液;
3.然后用药汁熬成煮至粳米成粥即成。

营养成份(仅供参考):
  • 能量171.5(千焦)
  • 蛋白质3.85(克)
  • 脂肪0.3(克)
  • 碳水化合物38.7(克)
  • 叶酸0(微克)
  • 膳食纤维0.3(克)
  • 胆固醇0(毫克)
  • 维生素A0(微克)
  • 维生素B60(毫克)
  • 维生素B120(毫克)
  • 维生素C0(毫克)
  • 维生素D0(毫克)
  • 维生素E0.5(毫克)
  • 维生素K0(毫克)
  • 胡萝卜素0(微克)
  • 泛酸0(毫克)
  • 核黄素0.04(毫克)
  • 硫胺素0.08(毫克)
  • 生物素0(毫克)
  • 烟酸0.65(毫克)
  • 钙5.5(毫克)
  • 磷60.5(毫克)
  • 钾48.5(毫克)
  • 钠1.2(毫克)
  • 碘0(微克)
  • 镁17(毫克)
  • 铁0.55(毫克)
  • 锌0.72(毫克)
  • 硒1.25(微克)
  • 铜0.1(毫克)
  • 锰0.68(毫克)