阿胶鸡蛋汤

阿胶鸡蛋汤 (每日2次,温热食用。)
类别:滋阴食谱 补血食谱 孕妇食谱
工艺:煮
口味:原本味
指数:推荐 6 营养 7 减肥 0 养颜 0 难易 6 麻辣 0 时间 6
口感:

阿胶鸡蛋汤制作方法:

主料:
阿胶10克 鸡蛋75克

烹饪步骤:
1.先取阿胶用水1碗烊化。
2.将鸡蛋去壳调匀后加入阿胶水中煮成蛋花,加精盐调味即可。

营养成份(仅供参考):
  • 能量85.5(千焦)
  • 蛋白质9.98(克)
  • 脂肪6.6(克)
  • 碳水化合物2.1(克)
  • 叶酸84.98(微克)
  • 膳食纤维0(克)
  • 胆固醇438.75(毫克)
  • 维生素A175.5(微克)
  • 维生素B60(毫克)
  • 维生素B120(毫克)
  • 维生素C0(毫克)
  • 维生素D0(毫克)
  • 维生素E1.38(毫克)
  • 维生素K0(毫克)
  • 胡萝卜素0(微克)
  • 泛酸0(毫克)
  • 核黄素0.2(毫克)
  • 硫胺素0.08(毫克)
  • 生物素0(毫克)
  • 烟酸0.15(毫克)
  • 钙42.22(毫克)
  • 磷97.5(毫克)
  • 钾115.64(毫克)
  • 钠491.74(毫克)
  • 碘20.4(微克)
  • 镁7.52(毫克)
  • 铁1.51(毫克)
  • 锌0.83(毫克)
  • 硒10.76(微克)
  • 铜0.11(毫克)
  • 锰0.03(毫克)