姜汁皮皮虾

姜汁皮皮虾
姜汁皮皮虾 (中餐|晚餐)
类别:鲁菜 壮腰健肾食谱 动脉硬化食谱 高血压食谱 孕妇食谱
工艺:拌
口味:姜汁味
指数:推荐 6 营养 7 减肥 0 养颜 0 难易 6 麻辣 0 时间 6
口感:皮皮虾鲜嫩,姜汁味浓。

姜汁皮皮虾制作方法:

主料:
皮皮虾500克

调料:
50克 5克 6克 味精2克 香油10克

烹饪步骤:
1.皮皮虾煮熟,剪去头尾,去掉背壳,腹部带肉摆放入盘;
2.姜末、盐、味精、香油调匀,倒在虾上即成。

营养成份(仅供参考):
  • 能量522.21(千焦)
  • 蛋白质59.56(克)
  • 脂肪18.79(克)
  • 碳水化合物29.94(克)
  • 叶酸1.94(微克)
  • 膳食纤维1.35(克)
  • 胆固醇885(毫克)
  • 维生素A14(微克)
  • 维生素B60(毫克)
  • 维生素B120(毫克)
  • 维生素C2(毫克)
  • 维生素D0(毫克)
  • 维生素E22.88(毫克)
  • 维生素K0(毫克)
  • 胡萝卜素85(微克)
  • 泛酸0(毫克)
  • 核黄素0.22(毫克)
  • 硫胺素0.21(毫克)
  • 生物素0(毫克)
  • 烟酸4.98(毫克)
  • 钙127.67(毫克)
  • 磷1047.38(毫克)
  • 钾825.97(毫克)
  • 钠3225.44(毫克)
  • 碘0(微克)
  • 镁182.91(毫克)
  • 铁9.6(毫克)
  • 锌16.82(毫克)
  • 硒233.23(微克)
  • 铜15.03(毫克)
  • 锰2.33(毫克)