菱粉糊

菱粉糊 (早餐|中餐|晚餐|加白糖少许拌匀代粥食,日食1次,连用5天。)
类别:肺炎食谱 清热解毒食谱 补气食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱
工艺:其他
口味:甜味
指数:推荐 7 营养 7 减肥 0 养颜 0 难易 7 麻辣 0 时间 8
口感:

菱粉糊制作方法:

主料:
菱角粉50克

烹饪步骤:
1.将菱角粉加水打成薄糊;
2.再加开水适量泡熟即可。

营养成份(仅供参考):
  • 能量40(千焦)
  • 蛋白质0(克)
  • 脂肪0(克)
  • 碳水化合物9.99(克)
  • 叶酸0(微克)
  • 膳食纤维0(克)
  • 胆固醇0(毫克)
  • 维生素A0(微克)
  • 维生素B60(毫克)
  • 维生素B120(毫克)
  • 维生素C0(毫克)
  • 维生素D0(毫克)
  • 维生素E0(毫克)
  • 维生素K0(毫克)
  • 胡萝卜素0(微克)
  • 泛酸0(毫克)
  • 核黄素0(毫克)
  • 硫胺素0(毫克)
  • 生物素0(毫克)
  • 烟酸0(毫克)
  • 钙2(毫克)
  • 磷0.8(毫克)
  • 钾0.5(毫克)
  • 钠0.04(毫克)
  • 碘0(微克)
  • 镁0.3(毫克)
  • 铁0.06(毫克)
  • 锌0.01(毫克)
  • 硒0(微克)
  • 铜0(毫克)
  • 锰0.01(毫克)