姜汁炒糯米

姜汁炒糯米 (每次1汤匙,每日2次,开水调服。)
类别:孕妇食谱 补气食谱
工艺:炒
口味:姜汁味
指数:推荐 5 营养 6 减肥 0 养颜 0 难易 6 麻辣 0 时间 6
口感:

姜汁炒糯米制作方法:

主料:
糯米250克

烹饪步骤:
将炒锅放在火上,倒入粳米、生姜汁同炒,炒至糯米爆破,研粉即成。

营养成份(仅供参考):
  • 能量870(千焦)
  • 蛋白质18.25(克)
  • 脂肪2.5(克)
  • 碳水化合物195.75(克)
  • 叶酸46.75(微克)
  • 膳食纤维2(克)
  • 胆固醇0(毫克)
  • 维生素A0(微克)
  • 维生素B60(毫克)
  • 维生素B120(毫克)
  • 维生素C0(毫克)
  • 维生素D0(毫克)
  • 维生素E3.22(毫克)
  • 维生素K0(毫克)
  • 胡萝卜素0(微克)
  • 泛酸0(毫克)
  • 核黄素0.1(毫克)
  • 硫胺素0.28(毫克)
  • 生物素0(毫克)
  • 烟酸5.75(毫克)
  • 钙65(毫克)
  • 磷282.5(毫克)
  • 钾342.5(毫克)
  • 钠3.75(毫克)
  • 碘0(微克)
  • 镁122.5(毫克)
  • 铁3.5(毫克)
  • 锌3.85(毫克)
  • 硒6.78(微克)
  • 铜0.62(毫克)
  • 锰3.85(毫克)