糖醋萝卜丝

糖醋萝卜丝
糖醋萝卜丝 (早餐|中餐|晚餐)
类别:私家菜 癫痫食谱 防癌抗癌食谱 理气调理食谱 结核病食谱
工艺:拌
口味:糖醋味
指数:推荐 8 营养 6 减肥 0 养颜 0 难易 8 麻辣 0 时间 8
口感:甜酸带辣。

糖醋萝卜丝制作方法:

主料:
白萝卜800克

调料:
白砂糖20克 20克 5克 香油5克 味精2克

烹饪步骤:
1.萝卜洗净,剖成两瓣,直刀切成片,再切成细丝,用少许盐码在盘里待用;葱白也切成丝。
2.盘中的萝卜用凉开水冲洗一遍,沥水,同葱白一起倒入盘里,再放入白糖、醋、盐、香油、味精拌匀即成。

营养成份(仅供参考):
  • 能量313.46(千焦)
  • 蛋白质8.93(克)
  • 脂肪5.94(克)
  • 碳水化合物63.45(克)
  • 叶酸216.1(微克)
  • 膳食纤维8.39(克)
  • 胆固醇0(毫克)
  • 维生素A27(微克)
  • 维生素B60(毫克)
  • 维生素B120(毫克)
  • 维生素C173.1(毫克)
  • 维生素D0(毫克)
  • 维生素E10.94(毫克)
  • 维生素K0(毫克)
  • 胡萝卜素178(微克)
  • 泛酸0(毫克)
  • 核黄素0.26(毫克)
  • 硫胺素0.18(毫克)
  • 生物素0(毫克)
  • 烟酸2.84(毫克)
  • 钙307.2(毫克)
  • 磷240.28(毫克)
  • 钾1499.18(毫克)
  • 钠2677.1(毫克)
  • 碘0(微克)
  • 镁137.14(毫克)
  • 铁5.61(毫克)
  • 锌2.81(毫克)
  • 硒5.64(微克)
  • 铜0.37(毫克)
  • 锰1.44(毫克)